6/23(金)森田俊一先生のプレミアム講演会

6/23(金)森田俊一先生のプレミアム講演会『ヨーガのお話と実践』が開催されました♪
以下に受講者のレポートを掲載します。
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前半の講演では、以下のようなハッとさせられたり感慨深いお話をたくさん聞くことができました。

『意識』『心』『物』の世界があり、ヨーガはこれらを意識化してそれぞれを行き来し心身共に健全な状態を維持できること、
『意識』はパワーがあり、癒しの力や直感を持っていて、考えてもダメだったり、行き詰まりを感じたら考え事というボールを『意識』に投げ入れて直感を頼り『意識』を上手に使うこと、
ネガティヴな気持ちが心をグルグルして自分を自分で傷つけている時、うつ状態にならないようになんでもいいから気分転換してそこから抜けだすこと、
こたわりが強いときは自分の心にエイリアンがいて、そうさせていると考えると自分と一体化している執着を断ち切りやすくなること、
こどもが自分の枠からはみ出すことを受容し、子どもの自己肯定感を高める言葉がけを継続すること、
子どもの意識はすでに成人しているが、物の世界が未熟であるから親が環境を整えてあげて、大人として接することを心がける
など。
特にエイリアンが心に侵入していてこだわりが心を支配しているというお話しは、心をコントロールできづらいそんな時だからこそ活かせる考え方でグッと心を掴まれました。

後半は腹側背側の筋肉を伸ばす体操や背中のコリをほぐすレクチャーと実践を行ないました。

振動を身体に与えて骨を強化する体操は、かかとをあげてストンと落とす簡単な動きなので、どこでも手軽にでき日々実践できるありがたいエクササイズでした。
また、背中のコリをほぐすテクニック(背骨の側をはしる背筋を親指でつまんで寄せるだけ!)は速効性があり腰痛でキツかった体がたちまち軽くなり感動しました。

以上のようにアカデミックでありユーモアもある講座と実践を受けることができ充実した時間を過ごすことができました。次回も楽しみにしています。

〈レポートR.O.〉
森田先生プレミアム① (400x300)
森田先生プレミアム② (400x300)
森田先生プレミアム③ (400x300)
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4/15(土)久村善仁先生のプレミアム講演会

4/15(土)に久村善仁先生のプレミアム講演会『家庭でできる足つぼ講座』が開催されました♪
以下に受講者のレポートを掲載します。
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足ツボをされている側だけでなく、してあげている側も身体がポカポカしてくるのを感じました。
気になる部分を自分で触りながら、気付かないうちに老廃物が溜まっている事に驚きました。
講義は便秘・むくみ・肩凝り・目の疲れ・認知症予防等、幅広くあり自分の身体を見つめる良い機会を持つことができました。
家でも簡単にできる方法を教えて頂いたので、早速自分の身体のメンテナンスや家族の肩凝り対策に取り入れていきたいです。  〈レポートS.O.〉
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家族4人で参加しました。家族で学んで家族でケアし合える機会♪私はワクワクして出かけました。
久村先生の「皆さんに楽になってほしい」気持ちが詰まった2時間でした。足もみについてのお話も資料も大変分かりやすかったですし、参加者の症状に応える反射区を丁寧に教えてくれました。施術の仕方より、足裏を刺激すること自体や、呼吸法と同調することが大切だともおっしゃっていました。中でも「お金をかけないでもできる健康法の1つとして、足もみを役立ててほしい」という点には「ぜひ!」と思いました。
私は特に基本ゾーン(腎臓・膀胱・輸尿管の反射区)と肩こり(目・肩・首の反射区)、目まいの反射区を覚えておこうと思いました。また、家族のカチカチ・ポコポコの感触を感じた時には、自然に「疲れているんだな」「悪いものが出ていきますように」という気持ちになりました。
我が家にまた1つケア法が増えました。参加してよかったです。ありがとうございました。  〈レポートH.T.〉
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久村先生プレミアム① (400x300)
久村先生プレミアム② (400x300)
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11/19(土)飯田國彦先生「傾聴ワーク」

11/19(土)に飯田國彦先生のプレミアム講演会『傾聴ワーク』が開催されました♪
以下に受講者のレポートを掲載します。
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今回、飯田先生の傾聴ワークショップに参加して、聴き役の傾聴のしかたで話す方はとても充実した気分になることに気づきました。
私は普段子供との話の中でどうしても自分の聴きたいことを聴いてしまいます。そうではなく、よく分からなかったことを聴くようにすることで話す方が話したいことをより話しやすくなると分かりました。
今日の講座で学んだ傾聴の仕方で3分や5分、子供の話しを聴く時間をつくろうと思いました。
ありがとうございました。
〈レポートY.O.〉
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子供に対しての傾聴法を学びたいと思い、参加した講演会でしたが、世の中の大体の問題は傾聴ができていないから起こっていると聞いて驚きました。しかし確かにお互いわかり合えていなくても「相手の心に寄り添って聴いてみると解決法が浮かぶ」というのはワークを通じて感じたところでした。傾聴の手順、詳しいポイントが学べてすぐに実践に結びつく身になる講義でした。
  〈レポートH.T.〉
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講演会の冒頭に子供の8割が、親に一度も話を聞いてもらってないというアンケート結果をおっしゃった時、衝撃な結果にえっ?と耳を疑いました。
毎日子供と話をしているのに…でもその結果は子供の感じる素直な言葉だと思います。
私の息子は1歳4ヶ月。これから沢山喋りだす時期なので向き合って頷いてあげる事の大切さを更に感じたお話でした。
「傾聴する時は全時間を相手に差し上げる」先生のその言葉を忘れないようにします。
  〈レポートY.T.〉
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飯田先生

10/20(木) 山内宥厳先生「楽健寺の天然酵母パン講習会」

りんごや人参、長芋、ごはんといった、とても身近な素材だけでパン種ができることにまず驚きました。出来上がったパンは優しい味で本当に美味しく、何より自然のありがたみを感じることができます。子どもと一緒に作れば立派な食育ができると思いました。
レシピどおりに作ればいいという訳ではなく、試行錯誤しながら自分のベストを探すことが大切というお話は、育児にも大いに通じる部分があり、とても印象的でした。
ホームベーカリーで気軽に美味しい天然酵母パンが作れるので、講習会で頂いたパン種を絶やさないよう大事に育てていきたいと思います。  
〈レポートK.K.〉
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なんというか、ふしぎなパンです。食べてみると分かります。ご飯を食べるように食べられます。とても優しい味がします。これを自分で焼けるようになりたい!と思いました。まずは、ホームベーカリー購入!?(笑)」
  〈レポートA.T.〉
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パンづくりに興味があって参加したので、楽健寺の天然酵母がどんなものなのかも知らずに講習を受けました。
講習会を終えて一番の感想は、『感動した!ホームベーカリーを買って帰ろう‼』でした。
酵母から作り方を教えて頂いたので、何が入っているパンなのか分かり、しかも材料全てが、普段個々で食べているもの。これは何?っという粉末を入れることもなく(イーストとか)初めて、これなら子どもにも主人にも食べて欲しいと思ったパンでした。
パンだけでなく、名前に躍らされず自分の目で見て、考えて色々な選択をして行きたいです。
上手く言えないんですが、タッチの講座は、参加したらその講座の内容以上に広く?1つ先のことを学んで帰れます。
これからも、宜しくお願いします。
  〈レポートT.N.〉
山内先生パン
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