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メルマガ!タッチサポートクラブ通信 ★号外★


タッチサポートクラブの皆様へ

皆さま、こんにちは、宇治木敏子です。号外で失礼いたします。
Stay home!の言葉がゆとりをもって聞こえてくる日も、抑圧的に感じられる日も、私たちはその時々にいろいろな感じ方でこの約3ヶ月を過ごして参りました。
6月16日(火)におりづるタワーで開催される予定のベビマステップセミナーは、緊急事態宣言が解除されたとはいえ、まだ予断を許さない状況にあるにもかかわらず、午前・午後の2講座で16名と満席のご予約をいただいております。どなたも「開催が可能なら、ぜひ参加したい!」との要望があります。そこで、私どもの活動をこれ以上休止はできないと考えました。また、去る5月16日(土)、19日(火)に十日市の真光寺の多目的ホールにて「お寺でヨーガ・セラピー」をオンラインで開催したところ、参加者の方々からの報告でその効果も検証できました。
そこで、先日メルマガで予告いたしましたように、公共施設の使用が可能になるまでの期間、またその後もご希望に応じてZoomを活用したオンラインセミナーを開催いたします。参加ご希望の方はこのメールにご返信、またはお電話ください。Zoomから招待メールを送らせていただきます。5月中に開催されるセミナーはすべて無料。6月以降は1回500円を予定しています。

さて、以下少し長いですが、ぜひ読んでみてください。
コロナウイルスは心理面を脅かす側面を持っています。私たちは、先が見えない不安を抱えながら、Stay homeのマラソンを走り続けています。このような社会状況において、神経過敏状態が長期間続いているため、今、多かれ少なかれ神経系統に不具合が生じやすくなっています。神経過敏状態が続くと、疲れで前頭葉の働きが弱まります。前頭葉から出るホルモンで感情のバランスを保っている私たちはそのホルモン分泌が減ると、感情で生き延びてきた原始的な脳の働きが強くなります。中でも扁桃体が過剰に反応すると、脳から緊急事態宣言が発令されます。すると危機的状況下で起こる言動となって表れてきます。激しい他者への怒り、また突然涙が出る、体が固まるなど強い怯えの感情等々、現実とそぐわない感情に翻弄され、睡眠障害、食欲減退、過食、うつ症状、パニックなど、感情や行動に異変が起こるだけではなく、脳と神経系統で生命維持している私たちの身体はあらゆるところにその影響を受けてしまいます。
実際、私は子どもの頃から長距離マラソンが大の苦手!今回のコロナマラソンも同様、私は最初にダッシュし過ぎてしまったのか、既に息が上がっています。
そこで、今こそ、ヨーガで神経系統を整えなくては生命維持に支障をきたすと考え、静かなお寺の一室を借りてヨーガの時間を定期的に持つようにしました。お時間が合う方は、オンライン「お寺でヨーガ」にぜひご参加ください。ヨーガでしばし神経過敏状態から解放されて、共に本来の生きる力を取り戻しましょう。次回は23日(土)13時半から15時までです。Zoomから招待を送ります。
NPO日本タッチ・コミュニケーション協会 宇治木 敏子

★ Zoomオンライン 「お寺でヨーガ・セラピー」 ★
◆日時:5月23日(土)・5月30日(土)・6月2日(火)・6月6日(土) 13:30~15:00
◆参加費:5月無料、6月500円
お申し込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617
※お申込みを頂いた方に、後日、「お寺でヨーガ・セラピー」のURLをお送りさせていただきます。

★ Zoomでオンラインリビング「タッチのしゃべり場」 ★
5月28日(木)は「心と体の健康大学」のオープニングセレモニー、6月9日(火)は「親のためのセミナー」の予定でしたが、以下のご自宅で参加できるグループカウンセリング「タッチのしゃべり場」に変更いたしました。皆さまのご参加をお待ちしています!
お茶とお菓子を準備して、タッチリビングをみんなで囲みましょう!おしゃべりするだけで心が軽くなります!
◆日時:5月28日(木)・6月9日(火) 10:30~12:00
◆参加費:5月無料、6月500円
お申し込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617
※お申込みを頂いた方に、後日、「タッチのしゃべり場」のURLをお送りさせていただきます。

★ Zoomでオンライン 「親子のタッチ・コミュニケーション」 ★
◆日時:6月4日(木) 10:30~12:00
◆参加費:6月500円
お申し込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617
※お申込みを頂いた方に、後日、「親子のタッチ・コミュニケーション」のURLをお送りさせていただきます。

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発行:2020/5/21
★タッチサポートクラブ★ 
E-Mail: tc.club2010@gmail.com
TEL:070-1876-5349
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