2/8(木)中区『癒しのヨーガ』講座♪

原則毎月第2木曜日の10:30~12:00、中区袋町の市民交流プラザにて、『癒しのヨーガ』講座を開催しています♪

★参加された方の感想です。(一部抜粋)
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託児が初めてだったので緊張したのですが、子供も寝ていて安心しました。
自分もリフレッシュできて良かったです‼
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前回に比べて、本当に体と心がリラックスしてるのが分かりました。
久しぶりにこんな心地良い体験ができました。
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体を癒すと心も癒される体験をまたできました❤体と心がストレスによってかちかちになっていることも認識できたので、ストレスをストレスと感じないストレスタフネスを心がけ、ヨーガを楽しみ、身につけていきたいです。
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★次回は3月8日木曜日です♪ 年齢を問わず、どなたでもご参加できます。体が硬くても大丈夫です!マタニティの方もぜひどうぞ♪ ご参加、お待ちしています!

20180208中区癒しのヨーガ (400x225)
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